Fra innsiden: Casumo jobber hjemmefra

Møt Chandni og ta en titt inn i Casumos verden av å jobbe hjemmefra

I denne miniserien med intervjuer ‘Fra Innsiden’, spør vi våre kollegaer om deres beste hjemmekontor rutiner og favorittverktøy (både online og offline) som hjelper dem med å jobbe hjemmefra, og en haug med tips og triks!

I denne ukens ‘Fra Innsiden’ – intervju, har vi en en-til-en videosamtale med Chandni, som liker å utøve Sun Salutations daglig for å holde kropp og sinn aktiv og understreker hvor viktig det er å møte kravene mens man jobber hjemmefra.

Hallo, Chandni!

Chandni skjenker seg selv et stort glass med vann mens hun setter seg ned. “Hold deg dehydrert er mitt første tips!“ sier hun og ler før hun tar seg en slurk og sier “Ok, kjør på!”

Casumo: “Haha, det er notert! Har du andre helserelaterte tips, for eksempel noen hjemmetreningsøvelser du kan dele med oss?”

Chandni: “Ja faktisk! Hver morgen liker jeg å gjøre Surya Namaskar, Sun Salutations. Det er en veldig god yogaøvelse som holder hele kroppen aktiv på en holistisk måte.”

Casumo: “Hvordan er pauserutinene dine?”

Chandni: “Hver time sørger jeg for å hente et glass vann, også bruker jeg minst 30 minutter på å spise lunsj, det er veldig viktig å ta pause fra PC-skjermen mens man spiser.“

Casumo: “Har du noen gode hjemmekontor rutiner og tips du kan dele med oss?”

Chandni: Chandni tenker seg nøye om før hun svarer: “Jeg setter noen klare grenser for meg selv, for eksempel logger jeg ikke på Slack (kommunikasjonsplattformen vi bruker på jobb) etter 18.30. I tillegg passer jeg på at jeg innfrir både mine kollegaer og mine egne forventninger til meg selv. Jeg begrenser møtene til 5-6 stk per dag, slik at jeg har god tid til å fokusere på arbeidet som skal gjøres for dagen.“

Casumo: “Hva er din favorittsnacks mens du jobber hjemmefra?”

Chandni: “Det er definitivt sjokolade! Er det dårlig? Jeg burde velge noe sunnere kanskje?“

Casumo: “Haha, ikke i det hele tatt. Vi spurte tross alt om favoritten, ikke sant?”

Casumo: “Hvordan holder du kontakten med venner og familie?”

Chandni: “Jeg bruker appene Zoom og Houseparty for videosamtaler med venner og familie.”

Casumo: “Hvilke bøker leser du for tiden?”

Chandni: “For øyeblikket leser jeg The Path Made Clear av Oprah Winfrey.”

Casumo: “Har du funnet noen nye innendørs hobbyer eller interesser? Noe du kan anbefale?”

Chandni: “Jeg synes akvarellmaling er veldig avslappende, en skikkelig avspenning mot stress! Jeg anbefaler det for alle som er ute etter noe morsomt og kreativt å gjøre, i fritiden så klart.”

Casumo: “Selvfølgelig Chandni, dette var nyttige tips og anbefalinger! Takk så mye, vi gleder oss til å se akvarellbilder som har blitt inspirert fra hjemmekontoret.”

 

---

18+ | Vennligst spill ansvarlig | Betingelser gjelder | www.hjelpelinjen.no